Oricine mă cunoaște știe cât de important este sportul pentru mine și cât de mult apreciez oamenii care au o viață activă, sănătoasă și echilibrată. Ați auzit cu siguranță de multe ori expresia „sportul este un stil de viață” și mi-aș dori tare mult să normalizăm această mentalitate și să o infuflăm oamenilor din jur. Mișcarea, sportul de orice fel (înot, tennis, basket, voley, handball, pilates) ar trebui să fie o prioritate pentru fiecare dintre noi. Primesc de multe ori întrebare „Cum ai timp să mergi de 5 ori pe săptămână la sală?”, iar pentru mine asta e o întrebare ciudată pentru că nu văd de ce nu mi-aș face timp pentru mine și pentru sănătatea mea fizică și mentală totodată. Oamenii subestimează puterea sportului și transformările care ar putea să aibă loc odată ce încep să fie constanți, pentru că literalmente ți se schimbă realitatea și concepția despre tine…
