Tag

cum mancam sanatos

Browsing

Relația pe care am avut-o cu mâncarea în trecut a fost una destul de haotică și dezechilibrată. Nu am fost niciodată the skinny girl (așa cum poate aș fi visat) și gânduri precum „Nu am voie să mănânc asta” „Mă îngraș dacă mănânc așa ceva” m-au făcut să nu-mi placă ceea ce mâncam. Totul s-a schimbat radical când am început să merg frecvent la sală, să fac sport, să mă pun pe mine pe primul loc și mai mult decât atât, să mă educ în ceea ce privește mâncatul sănătos și gustos în același timp. Este poate cea mai mare transformare din viața mea din 2018 până în prezent. Ceea ce credeam eu că înseamnă „mâncat sănătos” era de fapt ceea ce mă făcea să mă simt mereu inconfortabil după ce mâncam, simțeam că mai bine nu mai mănânc decât să mă simt în acest fel și de aici a…

error: Content is protected!