Tag

fitness

Browsing

Cu toții am auzit de acel self-love journey pe care fiecare dintre noi este dator să-l înceapă at some point in time. Fie că vrem asta, fie că nu. Nu am simțit vreodată sportul, în cazul meu fitness-ul ca fiind o povară, niciodată nu am simțit că vreau să fac altceva în afară de fitness în momentul când eram în sala de sport. Am început să merg la sală din timpul Facultății, iar acum că fac o retrospectivă și analizez cu alți ochi antrenamentele pe care le făceam, îmi dau seama că nu erau nici pe departe la potențialul pe care puteam să-l ating și dacă sunt complet sinceră cu voi, nici exercițiile pe care le făceam nu erau foarte corecte. First things first. Vreau ca toți cei care citesc acest articol să fie conștienți că acest self-love journey nu are un end date, nu o să te trezești într-o…

Cu toții ne-am dat seama că fiecare relație din viața noastră este schimbătoare, iar după un anumit punct se încheie dintr-un motiv sau altul. Ei bine, singura relație pentru care merită să luptăm și pe care trebuie să o dezvoltăm cu orice preț este cea cu sportul, viața sănătoasă și echilibrată. Nu e niciun mister sau secret că oamenii sunt predispuși la excese și că by default sunt tentați să adopte un still de viață haotic, nesănătos din simplul motiv că așa este mai comod. Anul trecut am învățat o lecție the hard way: că trebuie să apreciem fiecare lucru pe care îl avem și să îl prețuim. A fost o perioadă destul de lungă în care sălile de sport au fost închise, lucru care a condus la multă frustrare (pe bună dreptate), dar și la accentuarea mai multor probleme de sănătate (atât fizice cât și emoționale) în rândul oamenilor.…

error: Content is protected!