RU Living Life
Author

Roxana Maria

Browsing
EVENTS

Despre evenimentul On Men’s health

Sănătatea bărbaților este un subiect larg, care cuprinde diverse aspecte ale bunăstării fizice, mentale și emoționale.  Sâmbătă, 23 noiembrie, medicii urologi Lucian Bratu și Mihnea Firoiu au abordat acest subiect, cu empatie și compasiune, dar și cu naturalețea și acceptarea specifică trecerii ireversibile a timpului. Exercițiile fizice regulate, o dietă echilibrată și evitarea fumatului pot ajuta la reducerea riscului de boli cardiovasculare. Examinările regulate și o dietă bogată în fructe și legume pot susține sănătatea prostatei. Totodată, menținerea unui stil de viață sănătos, inclusiv gestionarea stresului și evitarea consumului excesiv de alcool, pot îmbunătăți sănătatea erectilă. Managementul stresului, prin tehnici precum meditația, yoga ori mindfulness pot ajuta la gestionarea stresului. În egală măsură, apelarea la sprijinul prietenilor, a familiei sau a profesioniștilor din domeniul sănătății mintale pot aduce rezultate remarcabile în ceea ce privește sănătatea mintală generală. Un alt element crucial în ceea ce înseamnă sănătatea bărbaților este reprezentat de…

Keep Reading
EVENTS

On Men’s health

Sănătatea bărbaților este un subiect extrem de important, complex, multidimensional dar, adesea, neglijat; de aceea este esențial să discutăm toate aceste aspecte, pentru a menține o stare generală de bine. Vizitele regulate la medicul urolog pentru screening-uri pot fi ancorele necesare în detectarea timpurie a problemelor de sănătate. Înțelegerea sănătății sexuale, precum și a metodelor de prevenire a bolilor cu transmitere sexuală sunt cruciale. Afecțiuni precum hiperplazia benignă de prostată, disfuncția erectilă, scăderea nivelului de testosteron, ori infecțiile tractului urinar sunt frecvent întâlnite și pot fi gestionate eficient cu ajutorul unui doctor urolog. Tot ce avem de făcut este să discutăm deschis aceste simptome cu un medic specialist în sănătatea urinară și reproductivă, pentru a găsi soluții adecvate. Dar pentru asta, este nevoie de curaj. Noi ne-am propus să dăm la o parte aceste bariere și să facem primul pas. Astfel, dacă ai întrebări sau pur și simplu ai nevoie…

Keep Reading
INTERVIEWS

Alexandru Negrea: Incercarea de a forta un continut sa devina viral fara a oferi valoare reala poate duce la respingere din partea audientei

Lumea Marketing-ului, a Comunicării, a rețelelor de socializare este o lume extrem de cochetă, dinamică și chiar idilică (mai ales dacă o privești din exterior, ca și consumator). Îmi amintesc primul job într-o agenție de publicitate unde mă ocupam de partea de copywriting și Social Media pentru toate rețelele de socializare ale clienților plus participarea la ședințe unde discutam strategia de comunicare pentru următoarea campanie. Ei bine, am realizat destul de repede că socoteala de acasă nu se potrivește cu cea din târg pentru că ceea ce eu credeam că înseamnă de fapt departamentul de Marketing/Social Media și Comunicare nu era nici de departe realitatea cu care mă confruntam. Clienții aveau tendința să ne îngrădească creativitatea, să ne pună limite, să nu fie specifici atunci când ne ofereau direcții/indicații pentru următoarea campanie, ca mai apoi să fim nevoiți ca echipă să schimbăm toată strategia de comunicare pentru că în al…

Keep Reading
EVENTS

Eveniment psihoeducational, la Bucuresti si Targu Mures Lansarea cartii „Cand conflictul are sens” si a jurnalului „In toate exista un sens”

Joi, 7 noiembrie 2024, începând cu ora 18:30, vă invităm la un eveniment psihoeducațional, organizat de Pagina de Psihologie & Mozaic Media, cu susținerea ON, DelGaz și Synevo. Jurnalista Liana Stanciu și psihoterapeutul Gáspár György vă propun o conversație incitantă despre știința relațiilor și tehnica gestionării eficiente a conflictelor, pornind de la cartea Când conflictul are sens și jurnalul În toate există un sens. Ambele apariții editoriale sunt semnate de Gáspár György și sunt publicate de Editura Pagina de Psihologie. Marti, 19 noiembrie, evenimentul se va organiza și la Târgu Mureș, fiind moderat pe Cristina Sissons, coordonatoare a departamentului Responsabilitate Corporatistă și Sustenabilă, din cadrul E.ON România. Timp de o oră și jumătate, veți afla informații consistente despre matricea minte – corp – relații și veți putea participa la o sesiune specială de întrebări și răspunsuri. Despre cele două apariții editoriale: În noul său volum, Când conflictul are sens, Gáspár…

Keep Reading
INTERVIEWS

Ionut Stancovici: Pasiunea mea pentru caiac si pentru sporturile de adrenalina m-a indemnat să mă orientez catre a face bine in domeniul pe care il iubesc cel mai mult

Oricine mă cunoaște știe cât de important este sportul pentru mine și cât de mult apreciez oamenii care au o viață activă, sănătoasă și echilibrată. Ați auzit cu siguranță de multe ori expresia „sportul este un stil de viață” și mi-aș dori tare mult să normalizăm această mentalitate și să o infuflăm oamenilor din jur. Mișcarea, sportul de orice fel (înot, tennis, basket, voley, handball, pilates) ar trebui să fie o prioritate pentru fiecare dintre noi. Primesc de multe ori întrebare „Cum ai timp să mergi de 5 ori pe săptămână la sală?”, iar pentru mine asta e o întrebare ciudată pentru că nu văd de ce nu mi-aș face timp pentru mine și pentru sănătatea mea fizică și mentală totodată. Oamenii subestimează puterea sportului și transformările care ar putea să aibă loc odată ce încep să fie constanți, pentru că literalmente ți se schimbă realitatea și concepția despre tine…

Keep Reading
EVENTS

Noutatile celei de-a 17-a editii ale Bucharest Marathon

În weekendul 12-13 octombrie, Bucureștiul găzduiește cea de-a 17 ediție a Bucharest MARATHON. Sâmbătă, 12 octombrie vor avea loc cursele 10km Individual Vodafone, cu starturile de la 09.00 și Cursa Populară EY România (2,5 km) cu startul de la ora 12.00. Traseul cursei de 10 km începe din Bulevardul Libertății intersecție cu Splaiul Independenței, Piața Constituției, cuprinde unele dintre cele mai emblematice repere ale capitalei, incluzând Piața Alba Iulia, Bulevadrul Decebal , Piața Muncii, înainte de a termina în Piața Constituției.  Cursa Populară 2,5 km este una dintre cele mai îndrăgite curse ale evenimentului, ea adresându-se alergătorilor de toate abilitățile. Starturile pentru Starturile pentru alergătorii cu abilități diferite vor avea loc astfel: startul pentru 10 km fotolii rulante se va da la 08.45, iar pentru cursa de 2.5 km fotolii rulante va fi la 11.45. Duminică, 13 octombrie este dedicată curselor competitive. Startul pentru cursele competitive-Cursa 42 km Raiffeisen Bank,…

Keep Reading
LIFESTYLE

Is ignorance bliss when it comes to cheating in romantic relationships? Here’s my hot take

Let’s get comfortable, shall we? Cause this is hardly a comfortable topic these days. You guys already know the drill by now… whenever I choose to write about relationships I’m gonna be brutally honest and spare no feelings along the way. The end goal here is to share my thoughts with you guys and start conversations around important topics, like this one.„He’s still coming home to me, so I don’t care if he cheats.” „All men cheat and there’s nothing we can do about it.” „He had a momentary lapse, it’s not a big deal.” … I saw these kind of statements on Social Media made by women and my blood started boiling immediately. I couldn’t for the life of me comprehend their train of thought and how their self-esteem got to be so low. I initially thought it was a joke and that all these women cannot truly think…

Keep Reading
EVENTS

21 septembrie – Vichy LadiesRun – Primul eveniment de alergare din Bucuresti dedicat femeilor

Sâmbătă, 21 septembrie va avea loc Vichy LadiesRun, primul eveniment de alergare stradală din Capitală dedicat exclusiv femeilor. Studiile efectuate după fiecare eveniment organizat de RunInBucharest arată că femeile sunt subreprezentate în cursele de alergare, chiar dacă beneficiază de aceleași condiții ca bărbații (inclusiv volumul și valoarea premiilor). Conform studiilor realizate pe toate evenimentele de alergare stradală RunInBucharest din ultimii doi ani, femeile sunt prezente în proporție de 40%, iar bărbații  în jur de 60%. LadiesRun reprezintă o experiență nouă pentru femeile alergătoare, care se simt mai încrezătoare să participe la un astfel de eveniment alături de alte femei. Evenimentul se adresează deopotrivă femeilor alergătoare și celor care preferă mersul pe jos. Ladies Run reunește două curse de alergare: cursele de 5 km și 2 km cu starturile după cum urmează: startul pentru cursa de 2 km se va da la 17.00, iar pentru cursa de 5 km, startul va…

Keep Reading
EVENTS

DWMT la Conac, festival de arte si muzica, revine pentru a doua editie intre 7 si 8 septembrie

Pe 7 și 8 septembrie 2024, festivalul DWMT la Conac își deschide din nou porțile pentru o experiență unică, organizată de DIUD în colaborare cu POINT. Peisajul autentic al Conacului Udriște-Năsturel va fi animat de o combinație de muzică live, artă contemporană, dezbateri captivante și experiențe culinare delicioase, transformând moșia într-un loc de descoperire și conexiune. Line-up eclectic pentru două zile de muzică și artă Sâmbătă, 7 septembrie, pe Main Stage urcă Kerala Dust, Satoshi, Dora Gaitanovici, HVNDS (Lite), Delta Pe Obraz, Prima Dragoste, Simona Delegeanu și Hardplay (warm-up). Forest Stage aduce la rândul său pe Anna Hauss, Krrysopher, Elven Bird și un act surpriză. La Arcades DJ Booth, Dragoș Petrișor întreține atmosfera, în timp ce scena Textural îi prezintă pe Bălan & Neon Cola și Sian Brie. Duminică, 8 septembrie, Main Stage continuă cu Om La Lună, Mihail acustic, Kadjavsi, Dimitri’s Bats, The Kryptonite Sparks, Alex Purje & Mindthegap…

Keep Reading
EVENTS

DWMT La Conac anunta noi artisti pentru editia de anul acesta

DWMT La Conac, singurul festival de arte și muzică din sudul României, organizat de DIUD în colaborare cu Point, revine cu următorul val de artiști pentru cea de-a doua ediție. După primele nume care au atras atenția la finalul primăverii, DWMT La Conac anunță cu entuziasm un alt val al lineup-ului său, amplificând promisiunea unei experiențe unice pe moșia Conacului Udriște Năsturel. În acest nou val, pe Main Stage vor urca și artiști de peste Prut, precum SATOSHI, MIHAIL sau PRIMA DRAGOSTE, dar și o serie de nume remarcabile din peisajul muzical contemporan local: DORA GAITANOVICI, KADJAVSI, DIMITRI’S BATS, ALEX PURJE & MIND THE GAP TRIO, AIM + WALL, HARDPLAY și ANDREW DUM. Suntem abia la a doua ediție dar simt că am evoluat mult față de anul trecut. Dorim să ne menținem poziționarea că festival de tip discovery. Anul acesta avem și primul nostru nume internațional, pe Kerala Dust,…

Keep Reading
error: Content is protected!